Ons nieuwe boek is uit: Heel je Zelf. Leer luisteren naar de taal van symptomen. Dit boek gaat over gezondheid van lichaam, geest en ziel en beschrijft een Ayurvedische weg naar gezondheid. Het is verkrijgbaar via http://www.uitgeverijkompas.nl en in alle boekwinkels. “Gezondheid: Niet buiten jezelf zoeken, maar in je Zelf vinden. Op allerlei niveau’s, daarContinue reading “Nieuw boek!”
Author Archives: YOGA LIFESTYLE
Yoga- en meditatie les aan 3 jarigen
Voor mijn werk geef ik yoga- en meditatie les aan kinderen van maar liefst 3 jaar oud! Ik dacht: wat een uitdaging! Maar het blijkt een heel leuk avontuur. Kids van die leeftijd lijken een korte spanningsboog te hebben (2 minuten?!?!), maar als je het goed aanpakt, kunnen ze gewoon mediteren en zelfs heel snelContinue reading “Yoga- en meditatie les aan 3 jarigen”
Workshop ‘Yoga off the mat’
Kom op 2-2-2020 om 2 uur naar de dynamische workshop ‘Yoga off the mat’ met bijzondere elementen uit de yoga: meditatie, dans en diepe ontspanning. Het thema: Shiva Cosmic Dancer! Yoga is meer dan hetgeen we zien op de mat: het is een gezonde, evenwichtige leefstijl die je op weg brengt naar een complete staatContinue reading “Workshop ‘Yoga off the mat’”
Een superleuke cursus Yoga-energizers
Een aantal kinderyoga-docenten hebben de cursus Yoga-energizers met veel plezier gevolgd. De focus van de eerste dag was op het spel-element en hoe je dat op een hoger niveau kunt tillen, zodat je op dynamische wijze met normen en waarden aan de slag kunt gaan. De tweede dag ging over het spelen met energie, kinderenContinue reading “Een superleuke cursus Yoga-energizers”
9 yoga-energizer-tips voor in je klas
Negen leuke en superhandige yoga-energizer-tips voor in de klas: Laat de kinderen opleven naar het moment van de energizer: als ze goed hun best doen en lekker aan het werk zijn, hang je de poster alvast op, dan weten ze wat er gaat komen. Als de kids een energizer mogen doen, kies jij zelf deContinue reading “9 yoga-energizer-tips voor in je klas”
Yoga-energizers 