Yoga is veel meer dan de houdingen die je ziet op de mat: het is een ware leefstijl met gezonde Sattvische voeding en lichte gedachten. Yoga is een proces dat je met jezelf aangaat om oude patronen te vervangen met nieuwe, zodat je kunt samensmelten met liefde en geluk. Het is een manier van leven dichtbij de natuur en in balans met je ware zelf: body, mind & soul.
Janayitri Brahmanda legt in haar blog ‘Yoga Lifestyle’ precies uit wat die bijzondere manier van leven met je doet. Ook deelt zij heerlijke recepten vanuit het Sattvische yoga-dieet. Zij is te volgen op Twitter met @aYogaLifestyle en op Instagram met @janayitribrahmanda.
Yoga-energizers 